jueves, 13 de febrero de 2014

Sintiendo el invierno

        ¿SE SIENTE MÁS EMOTIVO ESTOS DÍAS?


Así es el invierno, un tiempo más sensible y orientado hacia el interior. La Naturaleza está en su estación de descanso, callada, retirada, profunda en la tierra y las raíces, preparándose para la primavera. También usted puede estar a más profundidad dentro de sí mismo, buscando la recuperación, el descanso, reflexionando, y siendo más consciente de sus sentidos. Cuando el clima frío y húmedo (nieve, lluvia o niebla) del invierno le congele hasta los huesos, busque el calor interior y pase más tiempo en casa con la familia y los amigos.
El 21 de diciembre es la fecha del solsticio del invierno, el primer día de la estación y el día de la noche más larga. A partir de entonces irá habiendo más luz. El invierno parece ser un tiempo para estar activo con el fin de mantener caliente su cuerpo y su energía en movimiento; también es el momento de obtener mucho descanso, buenos alimentos, relajación y sueño. El tiempo de soñar es muy importante para recuperarse.


                          Elemento agua


De acuerdo con el sistema chino de los cinco elementos, el invierno está relacionado con el elemento agua. ¿Se da cuenta de que en el planeta ha habido la misma cantidad de agua desde el principio?. La energía no puede crearse ni destruirse: sólo transformarse. El agua está en el aire, sobre la tierra y dentro de ella, y constituye una importante parte de toda la materia viva. Este líquido es muy adaptable, toma la forma de su contenedor y cambia de forma con el calor y el frío: Sirve de apoyo a su cuerpo, tanto cuando la bebe como cuando va sobre ella en una barca o nadando.



El agua es el medio esencial de su cuerpo, a través del cual pasan todas las cosas. Este líquido de la vida es importante para funciones como la circulación de la sangre, que lleva calor y nutrición a través del cuerpo; el líquido linfático, que ayuda a procesar y eliminar los desperdicios y permite luchar contra las infecciones y otros agente extraños; y para el flujo de la orina, la saliva, el sudor, las lágrimas y los flujos sexuales.



Cuando se vive cerca del mar se pueden ver sus estados siempre cambiantes y experimentar su poder, su fluencia, su violencia potencial y su paz: El agua puede ser caliente y amorosa, o fría y amenazante. Es nutritiva, refrescante y vigorizante. Observando este elemento, se puede entender la analogía entre el cuerpo humano y el planeta Tierra. Ambos están compuestos en un 70-80% de agua. De hecho, el agua de mar es casi idéntica al plasma sanguíneo: El agua es el sistema circulatorio de la tierra: Las nubes, la nieve de las montañas, los lagos, ríos, corrientes y océanos forman parte de esta circulación acuosa.


El invierno es la estación en la que domina más este elemento. La vejiga y los riñones, que tratan el agua del cuerpo, son los órganos relacionados con él y la estación invernal.
El poder del invierno es profundo y yin. Es un tiempo de conservar la energía y los recursos y de no desperdiciar la energía activa y centrífuga (yang). Necesita cuidados especiales en la forma de nutrición, calor y descanso.


El clima asociado con el elemento agua es frío y, apropiadamente, su dirección es el norte: Los riñones se nutren con el clima frío, pero la frialdad o humedad extrema puede dañarlos. Deben mantenerse calientes y secos, pues esos días fríos y húmedos pueden producirnos dolor o tirantez extremos, especialmente en la espalda.


El sabor o gusto asociados con el elemento es el salado: En realidad, la mayor parte del agua es salada; incluso en nuestro cuerpo, el agua contiene muchas sales minerales. Las personas a las que el gusto salado les gusta en exceso o les disgusta profundamente tienen un desequilibrio del elemento agua. Si se toma sal en exceso se crea un deseo de agua y se pueden dañar los riñones. El exceso de sal “dañará la sangre”, y la sangre está relacionada con el elemento fuego  y el corazón, que afecta directamente a los riñones.


También en la medicina occidental se considera que el exceso de sal es causante de la retención de agua, la tensión alta y los problemas cardiacos y renales.


El elemento agua puede estar relacionado con las emociones en general, pero el desequilibrio emocional específico asociado con el agua es el miedo. Este puede manifestarse en la forma de fobias específicas; como una ansiedad general ante la vida; o una paranoia o negatividad, en la que siempre se espera lo peor. El miedo puede ser causa o consecuencia del desequilibrio del agua. Una enfermedad que afecte a la vejiga o a los riñones es capaz de generar un sentimiento de miedo; y el miedo mismo puede dañar a esos órganos, según dice el sistema chino.


 En los períodos de excitación o de cambio, el que tiene un desequilibrio del agua puede reaccionar con temblores; este temblor representa una liberación de las tensiones y la energía del miedo: Y aunque el miedo es capaz de bloquear la expresión del amor, el amor y la confianza pueden transmutar el miedo.


Las orejas son el órgano sensorio asociado con el elemento agua, por lo que su sentido es el oído: Recuerde que el agua es el elemento receptivo, que escucha el sonido y está abierto a la entrada de energía. Es interesante que las orejas y riñones tengan una forma similar, como el embrión humano. El embrión, y más tarde el feto, crece en un medio acuoso, a través del cual viaja el sonido hasta sus orejas en desarrollo. Según la MTC, los problemas de las orejas o de la audición pueden ser un reflejo de la desarmonía del elemento agua.



                           
Dos asociaciones adicionales del elemento agua son el sonido del gemido y los huesos del cuerpo. El gemido proviene del interior profundo, y sus sobretonos en la voz pueden indicar un desequilibrio del elemento. Los huesos y la médula ósea son partes del cuerpo gobernadas por él; ello incluye a todos los huesos: cráneo, extremidades y columna, así como los dientes y la médula (los contenidos del interior del hueso, donde se producen células que son utilizadas para el crecimiento y renovación de nuestros cuerpos)



Se dice que los riñones gobiernan el almacenamiento de fuerza de vida en los huesos y la médula: La gente con problemas óseos puede tener un desequilibrio de agua, mientras que un elemento acuoso saludable mantiene la forma de los huesos.



El elemento agua está relacionado también con los órganos y funciones sexuales: gobierna sobre los órganos genitales y reproductores, y sobre los orificios uretrales y anales. También está relacionado con las secreciones sexuales y urinarias. La salud del elemento agua afecta a la fluencia de energía durante el acto sexual y la salud de la función reproductora. Los líquidos sexuales ayudan a lubricar y proteger al esperma y  al óvulo. Algunos problemas relacionados con estos, como la impotencia o la infertilidad, pueden estar relacionados con un desequilibrio del elemento. El exceso de sexo y la congestión resultante, así como la falta de expresión de la energía sexual, puede afectar a los riñones y  al equilibrio del elemento agua. Las relaciones sexuales saludables necesitan que se dé y se reciba, yang y yin, por parte de ambos.

Extraído del libro "La Salud y las Estaciones" del  Dr. Elson M. Haas  Ed. Edaf

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