Recuerda hacer "click" en las imágenes para una mejor lectura
Blog donde encontrarás toda la información sobre el herbolario: productos y marcas, novedades, información sobre naturismo, enlaces interesantes, anuncios sobre cursos y talleres, etc
miércoles, 30 de noviembre de 2011
viernes, 25 de noviembre de 2011
Endulza tu vida
LA NUEVA GENERACIÓN DE ENDULZANTES
La sucralosa es el único edulcorante no calórico elaborado a partir del azúcar. Su combinación única de sabor a azúcar y excelente estabilidad permite que sea utilizada como sustituto del azúcar en prácticamente todos los alimentos, bebidas frías y calientes, incluyendo las recetas caseras de cocción y horneado tanto tradicional como en el microondas.
¿CUALES SON SUS BENEFICIOS MÁS DESTACADOS?
0% CALORÍAS, al no ser reconocida por el cuerpo como un carbohidrato tiene 0 calorías, así que es idónea para dietas adelgazantes.
Apta para personas con diabetes ya que el cuerpo no reconoce la sucralosa ni como azúcar ni como carbohidrato, por lo tanto no altera los índices de glucosa en sangre a corto o largo plazo ni los niveles séricos de insulina.
Sabor único, SUCRALÍN DE SUCRALOSE, sabe a azúcar ya que se elabora a partir del azúcar, además retiene su dulzor y no se descompone.
Seguro para todos. Su consumo es apropiado para toda la familia, personas con diabetes y mujeres embarazadas o en período de lactancia.
No produce caries.
No tiene ningún efecto secundario.
Su utilización. Ideal para uso diario en el hogar y endulzar cafés, lácteos, zumos, bebidas frías y calientes.
Muy adecuada para elaborar infinidad de recetas caseras tradicionales y cocina actual, ya que las excepcionales cualidades de SUCRALÍN DE SUCRALOSE no se alteran bajo los afectos de las altas temperaturas necesarias para la elaboración de pasteles y recetas cocinadas incluido el microondas.
Control: Más de 100 estudios a lo largo de un período de 20 años demuestran claramente su seguridad y esta documentado por uno de los programas de pruebas de seguridad más exhaustivo y riguroso que se haya realizado jamás de un aditivo alimentario.
Su seguridad ha sido avalada por las principales autoridades médicas, científicas y reguladoras de alrededor del mundo, incluyendo:
- La administración de Drogas y Medicamentos (FDA) de EEUU.
- Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA).
- Health Cánada.
- Consejo Japonés de Sanidad Alimentaria.
GRANULADO FAMILIAR 100gr.- Cocinar y hornear pasteles, flanes, salsas, mermeladas...
- Bebidas frías y calientes.
- Postres fríos: frutas, macedonias, helados...
Para toda la familia, mujeres embarazadas o en periodos de lactancia, dietas adelgazantes y apto para personas con diabetes.
GRANULADO PARA PERSONAS CON DIABETES 190gr.
Ideal para:
- Cocinar y hornear pasteles, flanes, salsas, mermeladas...
- Bebidas frías o calientes.
- Postres fríos: frutas, macedonias, helados...
Fórmula adaptada para las personas con diabetes, que quieren disfrutar por fin del sabor dulce a azúcar, cuidando su salud.
COMPRIMIDOS 150 Ud.
Una presentación muy práctica para poder disfrutra de Sucralín a cualquier hora y en cualquier lugar. Llévatelo en el bolso a tu trabajo, en tus viajes... y disfruta su sabor único como el azucar.Ideal para:
- Para endulzar todo tipo de líquidos.
- Bebidas frías: zumos, batidos, cócteles...
- Bebidas calientes: cafés, lácteos, infusiones...
Dietas adelagazantes y apto para personas con diabetes.
LÍQUIDO 84 ml.Ideal para:
- Bebidas frías: zumos, batidos, cócteles...
- Bebidas calientes: cafés, lácteos, infusiones...
Para toda la familia, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, dietas adelgazantes y apto para personas con diabetes.
SACHETS 50 Ud.
Ideal para:
- Bebidas frías: zumos, batidos, cócteles...
- Bebidas calientes: cafés, lácteos, infusiones...
- Yogures, frutas, postres.
Para toda la familia, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, dietas adelgazantes y apto para personas con diabetes.
"Click" en la imagén para verla a mayor tamaño.
jueves, 24 de noviembre de 2011
Descubre dos nuevos cereales: Semillas de Chía y Harina de Teff
HARINA DE TEFF
¿Qué es el Teff?
El Teff es un cereal consumido desde hace más de 5.000 años por los etíopes formando parte esencial de su dieta. Desde hace unos años se comercializa en Alemania, Francia, Inglaterra, España y Estados Unidos.
¿Qué propiedades tiene la harina de Teff?
- Aporte energético.
- Rico en carbohidratos.
- Estimula la flora intestinal.
- Posee un alto contenido en fibra.
- No contiene gluten.
- Altos niveles de proteína vegetal.
- Contiene más lisina que el trigo.
- Rico en minerales como calcio, fósforo y hierro.
¿A quién va dirigido?
- Para dietas con intolerancia al trigo.
- Para personas de todas las edades que necesitan un aporte energético diario o para deportistas de alto rendimiento que requieren una gran actividad física.
Usos de la harina de Teff
- Recomendable también para elaborar pasta, base de pizza, bizcochos, etc.
- Ideal para realizar el pan de Injera (pan típico de Etiopía con aspecto de crepe).
SEMILLAS DE CHÍA
¿Qué es el Chía?
Este cereal ancestral proveniente de la cultura precolombina de Aztecas y Mayas, se convirtió en alimento fundamental para ellos por su alto aporte energético.
¿Qué propiedades tienen las semillas de Chía?
- Gran aporte energético.
- Es la mayor fuente vegetal de ácidos grasos Omega 3.
- Controla los niveles de colesterol y tensión arterial.
- No contiene gluten.
- Estimula la flora intestinal.
- Posee un alto contenido en fibra.
- Funciona como saciante y controlador del apetito.
- Contiene antioxidantes, proteínas, aminoácidos, vitaminas y minerales.
¿A quién va dirigido?
Para personas de todas las edades que necesitan un aporte energético diario o para deportistas de alto rendimiento que requieren una gran actividad física.
Usos de las semillas de Chía
- Se puede mezclar con zumos, agua, leche, yogurt, etc.
- Combinada con ensaladas, salsas, cremas, frutas, etc.
- Ideal para usar entera o molida en barritas energéticas, galletas o repostería.
martes, 22 de noviembre de 2011
El Lirio del desierto
Las plantaciones de Aloe se encuentran en el Valle de Rio Grande (Texas) y en el área desierta de Méjico, a lo largo del Trópico de Cáncer.
Los productos de Lily of the Desert son elaborados a partir de Aloe Vera de cultivo 100% ecológico, con un elevado contenido en polisacáridos, presentes de forma natural en el Aloe Vera. Siguen un procesado en frío -no agresivo- para garantizar la integridad de los componentes activos.
El Certificado de cultivo orgánico está monitoreado y auditado por el Departamento de Agricultura de Texas. Este certificado garantiza:
- Semillas orgánicas
- Fertilizantes naturales
- Recolección manual de las hojas
SUPLEMENTOS DE ALOE VERA
Lily of the Desert ha patentado un proceso de filtración exclusivo que permite aislar los diferentes tipos de polisacáridos de las hojas frescas de Aloe Vera. El extracto obtenido mediante este proceso se llama Aloesorb.
El zumo y gel de Aloe Vera Lily of the Desert enriquecidos con Aloesorb presentan un mayor contenido en polisacáridos.
ZUMO DE ALOE VERA
Zumo de Aloe Vera (99,7%) elaborado a partir de hojas enteras de la planta, seleccionadas y recolectadas de forma manual y procesadas en frío. El zumo de Aloe Vera de Lily of the Desert es naturalmente rico en vitaminas, minerales, enzimas, ácido málico y polisacáridos.
Elaborado con hojas de Aloe Vera procedentes de la agricultura ecológica.
Se puede beber solo o mezclado con zumo de fruta.
No contiene azúcares añadidos, almidón ni agua.
Presentación: 946ml y 3780ml
GEL DE ALOE VERAEl gel de Aloe Vera Lily of the Desert se obtiene a partir del zumo de Aloe Vera puro (99,5%).
Elaborado con hojas de Aloe Vera procedentes de la agricultura ecológica.
Para aquellas personas que prefieren una textura gel con las mismas propiedades del zumo de Aloe Vera.
No contiene azúcares añadidos, almidón ni agua.
Presentación: 946ml
El zumo y el gel de Lily of the Desert son productos naturales, por lo que pueden existir pequeños cambios en el color, debido a variaciones estacionales, sin afectar a la pureza, eficacia o calidad.
COSMETICA CON ALOE VERA
GELLY DE ALOE VERA 99%
Gel hidratante de Aloe Vera de uso tópico para el cuidado de la piel. Formulado con 99% de Gel de Aloe barbadensis Miller ecológico, extracto de fermento de Lactobacillus/Arundinaria Gigantea (bambou), extracto de manzanilla y vitaminas A, C y E.
El gel cosmético de Lily of the Desert:
- Ayuda a mantener la piel hidratada y suave.
- Cuida y protege la piel tras el afeitado o depilación.
- Es adecuado para pieles sensibles.
- Es ideal para después del sol.
ALOE VERA, EL REGALO DE LA NATURALEZA
El Aloe Vera es una planta de la familia de las liliáceas, de la cual se describen alrededor de 350 especies diferentes. El Aloe de Lily of the Desert pertenece a la variedad Aloe barbadensis Miller, conocida por sus múltiples aplicaciones y extraordinarias cualidades. Es excepcionalmente rico en vitaminas, minerales, aminoácidos, enzimas y polisacáridos. La combinación de sus componentes lo convierte en un producto eficaz para el mantenimiento y balance de nuestro organismo.
¿Por qué debería tomar el Zumo/Gel de Aloe Vera de Lily of the Desert?
El Aloe Vera es un suplemento completo y nutritivo. Estudios han demostrado que:
- Contribuye al equilibrio de las defensas del organismo.
- Facilita una correcta función intestinal, gracias a su contenido en mucílagos.
- Mejora la tasa de absorción de los suplementos de Vitamina C(*).
- Tiene capacidad antioxidante.
- Una elevada concentración de polisacáridos (mucopolisacáridos).
- El más amplio rango de polisacáridos, con pesos moleculares desde 100.000 hasta 7.000.000 de Daltons.
- La garantía de calidad y la aprobación del International Aloe Science Council (IASC).
- Una mejor absorción de otros suplementos.
(*) La toma de zumo de Aloe Vera Lily of the Desert enriquecido con Aloesorb junto con los suplementos habituales de vitamina C ha mostrado aumentar de forma significativa la biodisponibilidad de la vitamina C. Tomando zumo de Aloe Vera Lily of the Desert también mejora la respuesta inmunológica, los niveles de estrés oxidativo y la capacidad de detoxificación. Estudio realizado por Fenestra Research Labs, NV. (Mayo de 2008)
lunes, 21 de noviembre de 2011
jueves, 17 de noviembre de 2011
miércoles, 16 de noviembre de 2011
DEFIÉNDETE CON LA NATURALEZA
¿Qué es la inmunidad?
Los seres vivos disponemos de un complejo sistema de defensa cuya misión es el mantenimiento constante de la integridad orgánica y funcional de nuestro cuerpo. La inmunidad es la capacidad del organismo para defenderse de sustancias extrañas o agentes nocivos.
Tipos de inmunidad
Cabe diferenciar dos tipos de inmunidad, la inespecífica o innata, que son mecanismos de defensas presentes desde el nacimiento, y la inmunidad específica o adaptada, que se desarrolla con el tiempo y actúa de manera específica contra cada uno de los agentes externos y, más en concreto, contra el antígeno o estructura causante de la disfunción orgánica.
Consecuencias de una inmunidad deficitaria
Ciertas situaciones pueden generar un estado deficitario de las defensas naturales del organismo, como la mala alimentación, el stress, el consumo de tabaco, determinadas enfermedades, ciertos medicamentos, exposiciones prolongadas al sol..., generando consecuencias que afectan de distinto modo según diversos factores (edad, peso...)
Existen varias enfermedades que han sido relacionadas con la inmunodepresión: alergias, colon irritable, problemas ginecológicos, osteoporosis, insomnio, depresión, alteraciones del sistema nervioso en general, sobrepeso, cáncer, SIDA, diabetes, anemia, disfunciones de la glándula tiroidea, hipertensión, problemas circulatorios y cardiovasculares.
Existen varias enfermedades que han sido relacionadas con la inmunodepresión: alergias, colon irritable, problemas ginecológicos, osteoporosis, insomnio, depresión, alteraciones del sistema nervioso en general, sobrepeso, cáncer, SIDA, diabetes, anemia, disfunciones de la glándula tiroidea, hipertensión, problemas circulatorios y cardiovasculares.
La naturaleza nos defiende
En la naturaleza podemos encontrar recursos que favorecen la respuesta inmunitaria. A continuación se pasan a describir los más importantes.
Derivados apícolas
Jalea real
Es rica en proteínas, azúcares, aminoácidos, extractos de éter, nitrógeno, azufre, fósforo, potasio, hierro, cobre, silicio, magnesio y vitaminas, en especial la E. La jalea real tiene una importante acción inmunoestimulante, así como vitalizadora, tonificante y reequilibrante del sistema nervioso central, aumenta el equilibrio físico e intelectual, ayuda ante desnutrición y anorexia.
Própolis
Es una sustancia producida por las abejas, resinosa, balsámica, elástica, de consistencia viscosa. Se han observado en esta sustancia diversos efectos: bacteriostático, bactericida, antiviral, fungicida e inmunoestimulante en afecciones de los sistemas respiratorio, dérmico y genitourinario.
Es rica en proteínas, azúcares, aminoácidos, extractos de éter, nitrógeno, azufre, fósforo, potasio, hierro, cobre, silicio, magnesio y vitaminas, en especial la E. La jalea real tiene una importante acción inmunoestimulante, así como vitalizadora, tonificante y reequilibrante del sistema nervioso central, aumenta el equilibrio físico e intelectual, ayuda ante desnutrición y anorexia.
Própolis
Es una sustancia producida por las abejas, resinosa, balsámica, elástica, de consistencia viscosa. Se han observado en esta sustancia diversos efectos: bacteriostático, bactericida, antiviral, fungicida e inmunoestimulante en afecciones de los sistemas respiratorio, dérmico y genitourinario.
Plantas medicinales
Equinácea (Echinacea purpurea)
Planta inmunoestimulante por excelencia, que aumenta las defensas inespecíficas y activa la formación de leucocitos (glóbulos blancos) en la sangre. Posee otras actividades: bacteriostática, bloquea la hialuronidasa (enzima que facilita una invasión patógena), impide que se extiendan las infecciones y favorece la curación de las heridas; antitérmica, antiinflamatoria, analgésica, antiviral, aperitiva, digestiva, colerética, sialagoga (provoca secreción de saliva), diaforética o sudorífica, antialérgica y desintoxicante.
Uña de gato (Uncaria tomentosa)
Entre las propiedades atribuidas a esta planta destacan su actividad inmunoestimulante (participa en la reparación de DNA y promueve la proliferación de células del sistema inmune); antiinflamatoria (inhibe producción de TNFa); diurética, se emplea en el tratamiento de infecciones urinarias; una excelente actividad antioxidante; antiviral e inhibe la formación de ciertos tumores. De estas propiedades sólo se han corroborado clínicamente la antiinflamatoria e inmunoestimulante.
Noni (Morinda citrifolia)
Esta planta centra sus actividades a nivel del sistema inmunológico, digestivo, circulatorio, metabólico y a nivel de piel y uñas. Posee acción desintoxicante, estimula y fortalece el sistema inmunológico (incrementa significativamente la cantidad de linfocitos T, células que participan en la respuesta inmunológica), antiinflamatoria y analgésica natural.
Liquen de Islandia (Cetraria islandica)
Este liquen tiene una actividad inmunoestimulante destacada, debido a un galactomanano que forma parte de su composición. Posee además otras acciones: antitusiva, debida al efecto emoliente y protector de los polisacáridos sobre las vías respiratorias; acción antibiótica y bacteriostática, debido a los ácidos liquénicos que contiene el talo; y ha mostrado una importante acción inhibidora frente al VIH.
Planta inmunoestimulante por excelencia, que aumenta las defensas inespecíficas y activa la formación de leucocitos (glóbulos blancos) en la sangre. Posee otras actividades: bacteriostática, bloquea la hialuronidasa (enzima que facilita una invasión patógena), impide que se extiendan las infecciones y favorece la curación de las heridas; antitérmica, antiinflamatoria, analgésica, antiviral, aperitiva, digestiva, colerética, sialagoga (provoca secreción de saliva), diaforética o sudorífica, antialérgica y desintoxicante.
Uña de gato (Uncaria tomentosa)
Entre las propiedades atribuidas a esta planta destacan su actividad inmunoestimulante (participa en la reparación de DNA y promueve la proliferación de células del sistema inmune); antiinflamatoria (inhibe producción de TNFa); diurética, se emplea en el tratamiento de infecciones urinarias; una excelente actividad antioxidante; antiviral e inhibe la formación de ciertos tumores. De estas propiedades sólo se han corroborado clínicamente la antiinflamatoria e inmunoestimulante.
Noni (Morinda citrifolia)
Esta planta centra sus actividades a nivel del sistema inmunológico, digestivo, circulatorio, metabólico y a nivel de piel y uñas. Posee acción desintoxicante, estimula y fortalece el sistema inmunológico (incrementa significativamente la cantidad de linfocitos T, células que participan en la respuesta inmunológica), antiinflamatoria y analgésica natural.
Liquen de Islandia (Cetraria islandica)
Este liquen tiene una actividad inmunoestimulante destacada, debido a un galactomanano que forma parte de su composición. Posee además otras acciones: antitusiva, debida al efecto emoliente y protector de los polisacáridos sobre las vías respiratorias; acción antibiótica y bacteriostática, debido a los ácidos liquénicos que contiene el talo; y ha mostrado una importante acción inhibidora frente al VIH.
Minerales y vitaminas
Zinc
Mineral que participa en la maduración y proliferación de linfocitos T del timo, células de gran importancia para el sistema inmunológico. La deficiencia de zinc está también asociada con el retraso de crecimiento, débil desarrollo de huesos y cartílago, difícil curación de lesiones, caída de pelo y pubertad tardía.
Cobre
El cobre estimula el sistema inmunológico ya que participa en la formación de glóbulos blancos, los cuales intervienen en la respuesta. Además favorece el normal funcionamiento del sistema cardiovascular protegiendo el músculo cardíaco y propiciando la formación de la elastina, una proteína que da elasticidad a los vasos. Es útil en el tratamiento de ciertos casos de artritis. Facilitan la absorción de las vitaminas en el intestino.
Manganeso
Participa en la respuesta inmunológica, ya que ayuda a la citocina a producir sustancias necesarias para mantener el equilibrio entre los diversos tipos de linfocitos.
Magnesio
Este mineral tiene la función vital de mantener la estabilidad de las membranas celulares de todo el organismo, especialmente de las de las paredes de las células nerviosas.
Interviene en la fosforilación de las proteínas, de ahí su importante papel en la neurotransmisión y como estimulante inmunológico. También es necesario para la asimilación de la vitamina C y para activar la vitamina D³.
Selenio
Potente antioxidante contra los radicales libre. Protege el sistema inmunológico del organismo al producir los anticuerpos necesarios para su balance. Favorece la absorción de la vitamina E.
Betacaroteno
Precursor de una vitamina, se transforma en vitamina A dentro de nuestro organismo conforme éste lo necesita. Actúa como antioxidante poderoso y estimula el sistema inmunológico, ya que representa un papel esencial en el mantenimiento que la integridad de la superficie de las mucosas (barreras naturales contra las infecciones).
Vitamina B³
La vitamina B³ (niacina) participa en la síntesis de la L-carnitina (aminoácido no esencial) a partir de los aminoácidos lisina y metionina. Dicho aminoácido protege la membrana celular contra la destrucción por los radicales libre, favorece el funcionamiento del sistema inmunológico y acelera la velocidad de reparación del ADN dañado. Importante para el metabolismo de carbohidratos, formación de testosterona y otras hormonas, formación de células rojas sanguíneas y mantenimiento de la integridad de todas las células.
Vitamina B6
La pirodoxina o vitamina B6, actuando como enzima, favorece la absorción de magnesio, y por lo tanto, aumenta sus niveles en sangre, de modo que se potencia la acción inmunológica de este mineral. Junto con la vitamina B³ participa en la síntesis de L-carnitina, razón por la cual se refuerza la respuesta inmunológica.
Vitamina B9
Su acción se encuentra relacionada con el sistema inmunológico, ya que se ha observado que la carencia de ácido fólico o vitamina B9 suprime la respuesta de alguno linfocitos, lo que a su vez se acompaña de una disminución de anticuerpos (sustancias que luchan contra los gérmenes y sustancias tóxicas).
Vitaminas B1 y B12
Intervienen en múltiples procesos metabólicos y estructurales. Destacamos su relación con la respuesta inmunológica. Se sabe que las deficiencias de tiamina y vitamina B1, y cianocobalamina o vitamina B12, pueden disminuir la producción de anticuerpos.
Vitamina C
Aumenta la producción de interferón (sustancia celular que impide a una amplia gama de virus provocar infecciones), por lo tanto, la inmunidad se potencia. Además, esta vitamina es necesaria para formar colágeno, un componente esencial de las membranas de las células, por lo que la vitamina C contribuye al mantenimiento de las barreras naturales contra las infecciones.
Vitamina D3
La vitamina D es esencial para homeostasis mineral. Clásicamente se sabe que es necesaria para la absorción del calcio y el fósforo del intestino delgado, para su movilización a partir de los huesos y para la reabsorción de estos minerales en los riñones. A través de estas tres funciones juega un importante papel en asegurar un funcionamiento apropiado de músculos, nervios, coagulación sanguínea, crecimiento celular y utilización de la energía.
Vitamina E
La vitamina E, por su acción antioxidante, ayuda a retardar el envejecimiento celular debido a la oxidación; diversos estudios han demostrado que aumenta la respuesta inmunológica, y alivia la fatiga crónica.
Recomendaciones para potenciar nuestras defensas
Mineral que participa en la maduración y proliferación de linfocitos T del timo, células de gran importancia para el sistema inmunológico. La deficiencia de zinc está también asociada con el retraso de crecimiento, débil desarrollo de huesos y cartílago, difícil curación de lesiones, caída de pelo y pubertad tardía.
Cobre
El cobre estimula el sistema inmunológico ya que participa en la formación de glóbulos blancos, los cuales intervienen en la respuesta. Además favorece el normal funcionamiento del sistema cardiovascular protegiendo el músculo cardíaco y propiciando la formación de la elastina, una proteína que da elasticidad a los vasos. Es útil en el tratamiento de ciertos casos de artritis. Facilitan la absorción de las vitaminas en el intestino.
Manganeso
Participa en la respuesta inmunológica, ya que ayuda a la citocina a producir sustancias necesarias para mantener el equilibrio entre los diversos tipos de linfocitos.
Magnesio
Este mineral tiene la función vital de mantener la estabilidad de las membranas celulares de todo el organismo, especialmente de las de las paredes de las células nerviosas.
Interviene en la fosforilación de las proteínas, de ahí su importante papel en la neurotransmisión y como estimulante inmunológico. También es necesario para la asimilación de la vitamina C y para activar la vitamina D³.
Selenio
Potente antioxidante contra los radicales libre. Protege el sistema inmunológico del organismo al producir los anticuerpos necesarios para su balance. Favorece la absorción de la vitamina E.
Betacaroteno
Precursor de una vitamina, se transforma en vitamina A dentro de nuestro organismo conforme éste lo necesita. Actúa como antioxidante poderoso y estimula el sistema inmunológico, ya que representa un papel esencial en el mantenimiento que la integridad de la superficie de las mucosas (barreras naturales contra las infecciones).
Vitamina B³
La vitamina B³ (niacina) participa en la síntesis de la L-carnitina (aminoácido no esencial) a partir de los aminoácidos lisina y metionina. Dicho aminoácido protege la membrana celular contra la destrucción por los radicales libre, favorece el funcionamiento del sistema inmunológico y acelera la velocidad de reparación del ADN dañado. Importante para el metabolismo de carbohidratos, formación de testosterona y otras hormonas, formación de células rojas sanguíneas y mantenimiento de la integridad de todas las células.
Vitamina B6
La pirodoxina o vitamina B6, actuando como enzima, favorece la absorción de magnesio, y por lo tanto, aumenta sus niveles en sangre, de modo que se potencia la acción inmunológica de este mineral. Junto con la vitamina B³ participa en la síntesis de L-carnitina, razón por la cual se refuerza la respuesta inmunológica.
Vitamina B9
Su acción se encuentra relacionada con el sistema inmunológico, ya que se ha observado que la carencia de ácido fólico o vitamina B9 suprime la respuesta de alguno linfocitos, lo que a su vez se acompaña de una disminución de anticuerpos (sustancias que luchan contra los gérmenes y sustancias tóxicas).
Vitaminas B1 y B12
Intervienen en múltiples procesos metabólicos y estructurales. Destacamos su relación con la respuesta inmunológica. Se sabe que las deficiencias de tiamina y vitamina B1, y cianocobalamina o vitamina B12, pueden disminuir la producción de anticuerpos.
Vitamina C
Aumenta la producción de interferón (sustancia celular que impide a una amplia gama de virus provocar infecciones), por lo tanto, la inmunidad se potencia. Además, esta vitamina es necesaria para formar colágeno, un componente esencial de las membranas de las células, por lo que la vitamina C contribuye al mantenimiento de las barreras naturales contra las infecciones.
Vitamina D3
La vitamina D es esencial para homeostasis mineral. Clásicamente se sabe que es necesaria para la absorción del calcio y el fósforo del intestino delgado, para su movilización a partir de los huesos y para la reabsorción de estos minerales en los riñones. A través de estas tres funciones juega un importante papel en asegurar un funcionamiento apropiado de músculos, nervios, coagulación sanguínea, crecimiento celular y utilización de la energía.
Vitamina E
La vitamina E, por su acción antioxidante, ayuda a retardar el envejecimiento celular debido a la oxidación; diversos estudios han demostrado que aumenta la respuesta inmunológica, y alivia la fatiga crónica.
Recomendaciones para potenciar nuestras defensas
- Seguir una dieta variada, basada en alimentos frescos y ricos en vitaminas y minerales.
- Recurrir a los baños de temperatura alterna (templado-frío o templado-caliente) que estimulan la circulación sanguínea y linfática y fortalecen el organismo.
- Emplear, si es necesario, plantas medicinales que ayudan a reforzar la inmunidad (equinácea, uña de gato, noni, palo de arco, liquen de Islandia).
- Dormir el suficiente número de horas para favorecer el correcto funcionamiento de nuestro sistema de defensas.
- Realizar de forma regular actividad física de intensidad moderada (caminar a paso ligero, nadar, bicicleta...).
- Aprender a llevar un ritmo de vida más relajado y a evitar estrés, uno de los principales enemigos de nuestro sistema inmune.
- Cuando la dieta no es equilibrada, cabe la posibilidad de recurrir a complementos dietéticos, teniendo en cuenta que al mismo tiempo se deben mejorar progresivamente los hábitos alimentarios.
La información contenida en este artículo tiene una función meramente informativa. En todos los casos es preferible consultar con su terapeuta, médico, u otro profesional de la salud .
lunes, 14 de noviembre de 2011
CUIDA TU MEMORIA
¿QUÉ ES EL GINKGO BILOBA?
El Ginkgo Biloba es un árbol muy antiguo que contiene principios activos Ginkgólidos y Bilbálidos que actuan desarrollando una importante acción protectora sobre las alteraciones de tipo vascular, tisular y metabólica del organismo y en consecuencia sobre el sistema neurológico.
¿CUALES SON ALGUNOS DE LOS EFECTOS DEL GINKGO BILOBA?
- Estimulación de la capacidad memorística y de aprendizaje.
- Aumento de irrigación sobre todo en el ámbito de la microcirculación cerebral.
- Mejora de la actividad neo dinámica de la sangre; desactiva los radicales libres.
- Actividad antiagregante plaquetaria y acción neuro protectora, entre otras.
¿QUÉ ES EL GINKGOMAX?
Ginkgomax es un producto, totalmente natural a base de extracto seco, concentrado de Ginkgo Biloba, caracterizado por una elevada titulación en principios activos.
¿CUANDO SE DEBE USAR GINKGOMAX?
Está indicado en personas con falta de memoria que necesitan un tónico mental y en particular para:
- Personas expuestas a esfuerzos mentales (estrés laboral, estudiantes, sobre todo en periodos de examen, etc.)
- Personas cercanas a la tercera edad con falta de memoria o concentración.
- Personas con predisposición familiar a enfermedades relacionadas con insuficiencia microcirculatoria.
viernes, 11 de noviembre de 2011
EPA-OMEGA3 TE AYUDA
Cada vez son más las investigaciones que demuestran los efectos beneficiosos que tienen los ácidos grasos esenciales omega3 sobre el organismo y la salud; especialmente el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido decosahexaenoico (DHA).
Son recomendables para bajar el colesterol, la presión arterial alta y para reducir los riesgos de problemas cardiovasculares. Tienen acciones antiinflamatorias y son muy necesarios para el buen funcionamiento del cerebro. Se sabe que incrementan los niveles de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina por lo que pueden mejorar el estado anímico.
La fuente más rica de ácidos grasos omega3 (EPA y DHA) son los pescados de aguas frías (salmón, caballa, arenques, sardinas y anchoas). A veces una dieta inadecuada favorece la carencia de estos ácidos grasos tan importantes para el organismo, por lo que puede ser necesaria una suplementación.
El producto EPA-OMEGA3 de Sura Vitasan es una combinación de lípidos marinos -extraídos de diversas especies de sardinas y anchoas salvajes- que proporciona una alta concentración de ácidos grasos esenciales omega3 (ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga) tan necesarios para la salud. Se han elegido especies de pescados pequeños por ser menos propensas a acumular metales pesados y otros agentes contaminantes, los cuales son abundantes en las especies de pescados de gran tamaño.
Además de esto, durante el proceso de elaboración al que se ve sometido el aceite de pescado, se utiliza la destilación molecular, un método de separación y purificación de sustancias, que junto con rigurosos análisis que se llevan a cabo, nos aseguran un aceite de alta pureza, con una cantidad mínima o nula de grasas saturadas, de metales pesados, PCBs y otros contaminantes consiguiendo así un aceite de grado farmacéutico.
El producto EPA-OMEGA3 destaca por su alta concentración de ácidos grasos esenciales de la serie omega3 en el ratio adecuado de 2:1, por su pureza, limpieza y por su estabilidad.
Debido a que los ácidos grasos omega3 pueden aligerar la sangre, no se recomienda tomarlos a personas que estén en tratamientos con anticoagulantes sin antes consultar con un profesional de la salud.
miércoles, 9 de noviembre de 2011
Cuida tu flora intestinal
Las bacterias que habitan el tracto gastrointestinal humano constituyen un verdadero ecosistema y juegan un papel clave en la nutrición y en la salud: completan la digestión mediante un proceso fermentativo, protegen frente a bacterias patógenas y pueden estimular una respuesta inmunitaria positiva.
En un intestino sano conviven en equilibrio poblaciones de bacterias beneficiosas. Cualquier desequilibrio de esta microflora -por toma de antibioticos, estrés, afecciones intestinales, embarazos, alimentación inadecuada y otros- puede dar lugar a diferentes problemas en el organismo. Por ello es fundamental mantener una flora intestinal sana y equilibrada.
Además de una alimentación adecuada y un estilo de vida saludable, la suplementación con probióticos puede ser de ayuda. Los probióticos se pueden definir como microorganismos vivos que cuando se ingieren en cantidades adecuadas tienen efectos beneficiosos en la salud del huésped al mejorar el equilibrio de la flora intestinal.
Los prebióticos son ingredientes alimenticios, sin vida, no digeribles que estimulan selectivamente el crecimiento de las bacterias beneficiosas del intestino. Entre ellos destacan los fructooligosacáridos (F.O.S.) y los arabinooligosacáridos (A.O.S.). La mezcla de probióticos y prebióticos favorece en gran medida la implantación y proliferación de las bacterias amigas en el tracto gastrointestinal. Cada tipo de cultivo probiótico tiene características individuales y diferentes beneficios sobre el organismo, por ello es importante elegir fórmulas con una diversidad adecuada de cepas.
Es muy importante asegurar la protección de los probióticos frente a los ácidos del estomago y la bilis. Para ello conviene elegir una fórmula encapsulada con cobertura entérica. Esto asegura el aprovechamiento al 100% de los probióticos. ACIDOPHILUS ULTRA es una fórmula de probióticos y prebióticos que aporta un mínimo de 11.000 millones de bacterias beneficiosas por cápsula con cobertura entérica. Tiene 10 cultivos probióticos diferentes.
COMPOSICIÓN
Haz click en la foto para una mejor visión del cuadro de composición.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)